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1、为迅速缓解恶心不适，应使用胃肠动力药，加强胃肠蠕动，减少反流，减少胃内容物潴留。

2、出现这种情况，就要找出原因，做胃镜检查。

3、可能是胃部疾病，尤其是胃炎、胃溃疡或胃肠功能紊乱引起，也可能是饮食不当等影响胃肠蠕动的情况引起。

4、针对原发病，可采取抑制胃酸、保护胃黏膜、杀灭幽门螺杆菌等措施。

5、肠胃病三分治，七分养，所以饮食很重要。

6、要长期坚持规律饮食，细嚼慢咽，保持好心情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。